睡眠時間って大事だとよく聞きますが
正確に測定したことありますか？

毎日測定することで健康状態はある程度見えてきますし
改善できるようになります。

もしかしたらあなたが思ってるよりも
最適な睡眠時間は短いかもしれませんよ！


オムロン ねむり時間計 ＨＳＬ－００２Ｃ－Ｗ

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